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Bist Du eigentlich mit Deinem Leben zufrieden? Jedoch hattest Du in Deiner Vergangenheit traumatische Erlebnisse? Traumata und Flashbacks können Dich stark an einem erfüllten Leben hindern. Deshalb erfährst Du in diesem Beitrag von mir, wie Du ein Trauma heilen kannst. Schnell, einfach und schmerzlos.

Was ist ein Trauma?

Wenn man von Trauma spricht, meint man ein Erlebnis, in dem Du Dich ausgeliefert und hilflos gefühlt hast. Entweder war dieser Moment für Dich lebensbedrohlich oder er hat so auf Dich gewirkt. Beides kann Spuren in der Psyche hinterlassen. Auch Kindheitserfahrungen können traumatisierend wirken. Häufig wirken sie bis ins Erwachsenenalter. Umso wichtiger ist es, ein Trauma heilen zu wollen. Alte Wunden sind da, um geschlossen zu werden.

Trauma heilen: Wodurch können Traumata ausgelöst werden?

Traumata werden automatisch mit einem Schocktrauma in Verbindung gebracht. Dennoch gibt es mehrere Arten von Traumata, die nicht unbedingt mit einem bestimmten belastenden Ereignis zusammenhängen.

Schocktrauma

Erlebst Du etwas, dass Dich schockiert und Dich langfristig negativ beeinflusst, spricht man von einem Schocktrauma. Beispielsweise, wenn Du einen Unfall, eine Trennung oder eine Vergewaltigung miterlebt hast. Dabei warst Du mit der Situation überfordert und hast Dich hilflos gefühlt. Somit kann ein einziges Ereignis unser Leben negativ beeinflussen.

Entwicklungstrauma

Darüber hinaus gibt es auch Entwicklungstraumata. Was versteht man darunter? Unsere Persönlichkeit kann auch durch alltägliche Erlebnisse geformt werden. Somit auch Traumata entstehen, die unsere Zukunft beeinflussen. Oftmals leidest Du unbewusst und weisst gar nicht, dass es ein Trauma zu heilen gibt.

Beispiele hierfür sind etwa eine Operation, ehemalige Beziehungen, die Du nicht als belastend erlebt hast oder ein Lehrer, der Dich abwertend behandelt hat. Häufig merken wir erst rückblickend, dass uns ein Lebensabschnitt nachhaltig geprägt hat.

Sekundärtrauma

Hierzu zählen Ereignisse, in denen Du Augenzeuge eines Schockmoments wurdest. Zum Beispiel, wenn Du einen Flugzeugabsturz, einen schweren Unfall oder eine Gewalttat gesehen hast. Zwar warst Du physisch nicht direkt involviert, aber dennoch emotional.

Soziales Trauma und generationsübergreifendes Trauma

Beim sozialen Trauma ist eine gesamte Gruppe von traumatischen, gesellschaftlichen Ereignissen betroffen. Zudem gibt es auch das generationsübergreifende Trauma. Wie der Name schon sagt, wird es unbewusst von Generation zu Generation weitergeben. Dies geschieht sehr häufig unbewusst. Nichtsdestotrotz hilft auch hier „Trauma heilen“ und die Vergangenheit loslassen.

Trauma heilen: Was sind Flashbacks?

Kennst Du das? Plötzlich erlebst Du das traumatische Ereignis vor Deinem inneren Auge. Dabei fühlt es sich real an. So, als ob Du das Trauma gerade noch einmal erleben würdest. Auch, wenn Du in dem Moment in Sicherheit bist, sind Flashbacks belastend. Hinzukommen starke Emotionen und oft auch körperliche Symptome. Beispielsweise Schweissausbrüche, Herzrasen oder Schwindel. In Dir spielt sich der Film Deiner Vergangenheit ab. Um derartige Flashbacks zu verhindert, musst Du Dein Trauma heilen.

Möglicherweise gibt es auch bestimmte Orte, Geräusche oder Gerüche, die in Dir Flashbacks auslösen. In dem Fall wirst Du von Aussen getriggert. Immer, wenn Dich etwas an damals erinnert. Bei jeder Person kann das ein anderer Auslöser sein.

Warum bin ich traumatisiert?

Möglicherweise fragst Du Dich, warum gerade Du traumatisiert bist. Vielleicht kennst Du andere Menschen, die ähnliches erlebt haben, aber nicht emotional belastet sind. Ob Du eine Traumatisierung entwickelst oder nicht, hängt von vielen Faktoren ab:

  • Erziehung: Wie gingen Deine Bezugspersonen mit Belastung um?
  • Resilienz: Wie widerstandsfähig ist Deine Psyche?
  • Sozialer Rückhalt: Fühlst Du Dich von Deinem Umfeld geliebt und unterstützt?
  • Selbstregulation: Hast Du gelernt, wie Du gut mit Deinen Emotionen umgehen kannst?

Wie Du siehst, kann es verschiedene Ursachen dafür geben, dass eine Traumatisierung entsteht. Viel wichtiger ist jedoch, ein Trauma heilen zu wollen. Wir blicken in die Zukunft und nicht in die Vergangenheit.

Trauma heilen: Wie erkenne ich Traumata?

Auswirkungen von Traumata können sich in allen Lebensbereichen bemerkbar machen. Beispielsweise indem Du Dich innerlich rastlos und getrieben fühlst. Jedoch etwa auch, indem Du kein Interesse mehr an Dingen hast, die Dir früher Spass gemacht haben.

Häufig hast Du Albträume zu den Geschehnissen. Auch Schlafstörungen können sich zeigen. Manchmal sind Deine Stimmungsschwankungen enorm: Von Wut über Trauer bis hin zu Angst ist alles dabei. Aber auch das Gegenteil kann der Fall sein. Indem Du alle Gefühle wegschiebst und Dich nur noch taub fühlst.

Vermeidungsverhalten, Rückzug und Alarmbereitschaft

Du vermeidest alles, was Du mit dem Trauma verbindest. Sowohl Situationen als auch Emotionen und Gedanken. Vielleicht bist Du seit damals auch überaus wachsam und tust alles, um nie wieder in so eine schreckliche Situation zu kommen. Seit dem Erlebnis bist Du oftmals aggressiv und gereizt.

Du schämst Dich für das Ereignis und sprichst mit niemandem darüber. Was häufig etwa bei Vergewaltigungen der Fall ist. Seit dem Trauma bist Du extrem schreckhaft. Hier zeigt sich ein Zeichen, dass Dein Organismus in einem permanenten Alarmzustand ist. Vielleicht kannst Du Dich auch viel schlechter konzentrieren als zuvor.

Trauma heilen gegen Zukunftsängste

Viele Betroffene sehen ihre Zukunft düster. Vor allem, weil sie in der ständigen Angst leben, dass sich die Vergangenheit wiederholen könnte. Oftmals stehen sie sich auch selbst mit negativen Glaubenssätzen im Weg. „Ich werde nie den Richtigen finden, denn alle Männer sind so.“ Klarerweise wird es mit diesem Mindset schwieriger, ein glückliches Leben zu führen.

Körperliche Reaktionen bei Traumatisierung

Neben den psychischen Symptomen zeigen sich auch körperliche Reaktionen. Vor allem, wenn Du mit auslösenden Reizen konfrontiert wirst. Hier werden Erinnerungen oder Gefühle von damals aktiviert. Wenn das der Fall ist, zeigt sich das etwa durch steigenden Blutdruck, Beklemmungsgefühl oder Herzrasen. In solchen Momenten kannst Du nicht mehr klar denken.

Nach traumatischen Erfahrungen ändert sich oft auch das körperliche Erregungsniveau. Wodurch die vorhin aufgezählten Symptome auftreten können. Jetzt weisst Du, wie sich ein Trauma zeigen kann. Viel wichtiger ist jedoch, wie Du ein Trauma heilen kannst.

Wie kann ich ein Trauma heilen?

Als EFT-Coach bin ich der Überzeugung, dass ein Trauma heilen einfach, schmerzlos und nachhaltig geschieht. Genauso arbeite ich auch in meiner Praxis in Solothurn. Je nachdem, was für Deine Lebensgeschichte passender ist, arbeiten wir mit der EFT-Klopfakupressur, der Trauma Buster Technique oder der Timeline-Therapie. Hinweis: Mein Artikel stellt kein klinisches Heilversprechen dar. Mit den erwähnten Methoden habe ich die besten Erfahrungen gemacht.

Trauma heilen mit EFT

Sowohl bei Folgen von Traumata als auch bei Flashbacks bist Du in der Situation gefangen. Nach wie vor wird Dein Denken, Handeln und Fühlen von früheren Verletzungen beeinflusst. Hinzu kommen Glaubenssätze, die sich in Dir manifestiert haben. EFT führt körperliche und psychische Probleme auf eine Energieblockade in uns zurück.

Was wir Trauma nennen, ist eine Blockade im Energiefluss. Dieses nehmen wir als schmerzliche Emotion wahr. Indem wir bei EFT auf bestimmte Punkte drücken, während wir uns auf Deinen Auslöser fokussieren, kann das Trauma heilen. Hierbei werden neue Gehirnverbindungen geknüpft. Wir schaffen in Bezug auf das negative Ereignis eine neue Bewertung. Mehr zur heilsamen Wirkung der EFT-Klopfakupressur findest Du hier.

Trauma Buster Technique bei Traumatisierungen

Bei der Trauma Buster Technique (kurz TBT) kommen mehrere Ansätze zusammen. Erstens spielen bei dieser Coaching-Methode Techniken aus NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und EFT (Emotional Freedom Techniques) eine Rolle. Zweitens wenden wir in der Sitzung sie auch Atemtechniken und Hypnotherapie an. Indem wir in der Einheit alte Verbindungen im Gehirn lösen, können neue entstehen. Folglich können wir auch Dein Trauma heilen.

In nur vier Schritten verändern wir die Biochemie in Deinem Gehirn und lösen die Belastung auf. TBT ist hochwirksam. Erfahrungsgemäss braucht es deshalb nur eine Sitzung. Während des gesamten Prozesses erlebst Du keine Retraumatisierung. Wir arbeiten mit Geräuschen, Worten und Bilder, an die Du Dich erinnern kannst. Gefühle halten wir auf Distanz. Hier erkläre ich Dir diese hocheffiziente Methode genau.

Timeline-Therapie

Eine weitere Methode, die ich als Coach als hilfreich erachte, ist die Timeline-Therapie. Bei dieser Methode handelt es sich um eine wirksame Hilfe gegen Traumatisierung. Gemeinsam sehen wir uns eine konkrete Situation in der Gegenwart an, in der Du Dich belastet fühlst. Während Du die Augen schliesst und an das Ereignis denkst, schauen wir, wo im Körper Du dies wahrnimmst. Im nächsten Schritt bewertest Du es auf einer Skala von 1 bis 10.

Im Zuge der Timeline-Methode beziehen wir uns auf verschiedene Achsen:

  • Gegenwart: Was ist aktuell belastend?
  • Vergangenheit: Welches vergangene Ereignis erinnert Dich an dieses Gefühl?
  • Zukunft: Was macht Dir Angst?

Wir decken auf, woher Deine Belastung kommt. Zudem betrachten wir mehrere Achsen (auch generationsübergreifende sind möglich). Während der gesamten Timeline-Therapie wirst Du von mir als Coach begleitet. Ein Ablauf dieser Methode sieht dann so aus.

Abschliessendes Fazit zum Thema Trauma heilen

Alle von uns haben eine individuelle Vergangenheit. Meist sind in dieser auch traumatische Dinge geschehen. Dennoch kein Grund, weiter darunter zu leiden. Um ein Trauma heilen zu können, brauchst Du keine langwierigen, retraumatisierenden Methoden. Bist Du bereit, Deine Geschichte neu zu definieren? Dann freue ich mich, gemeinsam mit Dir zu arbeiten.

Möglicherweise möchtest Du Deine Themen lieber mit einer Therapeutin bearbeiten? Ilse Lambregtse – bietet die Methoden auch an.

Wann möchtest Du Dein Anliegen mit mir besprechen?
Du kannst mir schreiben oder anrufen.
Ich melde mich bei Dir!


Das sagen meine Kundinnen und Kunden:

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Seminare und Coaching

EFT wende ich sowohl als Therapeutin, wie auch im privaten Bereich seit 2 Jahren regelmässig an. Die Effekte sind enorm effizient und hilfreich, sodass sich blockierte Systeme rasch regulieren. In meinem Praxisalltag konnte ich es erfolgreich bei Panikattacken und Ängsten bei Kindern anwenden. Peter doziert lebendig & praxisnah, sodass EFT bereits nach dem Einführungsseminar angewendet werden kann! Einfach eine tolle Methode!

Jeannine von Gunten, jeanninevongunten.ch

Coaching

Nach bereits 2 Sitzungen bei Peter fühle ich mich um einiges leichter und freier. Durch die Familienaufstellung konnte ich auf verschiedenen Ebenen Frieden mit Familienangehörigen und Erlebnissen schliessen. Die Emotional freedom technique fasziniert mich sehr und ich freue mich mehr darüber zu lernen und die Methode weiterhin anzuwenden.

Daria Fuchs

Coaching

EFT kenne ich schon lange und verwende es privat fast täglich. EFT mit Peter ist ein ganz anderes Level! Wir haben eine „triggernde Situation“ aufgelöst mit seiner speziellen Technik und der Unterschied ist unglaublich gross! Zuvor hat mir nur schon ein Email im Posteingang von dieser Person körperliche Symptome ausgelöst. Jetzt: Nichts. Pure Gelassenheit.
Danke Peter, das war genial und erleichtert mir das Leben unendlich!

Ronja Sakata, https://www.ronjasakata.com/easyjapanischlernen/

EFT Seminar

Schon beim Hereinkommen habe ich gemerkt: Da ist ein Kursleiter, der absolut präsent ist und mit ganzem Herzen für sein Thema steht. Ich habe in den zwei Tagen einen intensiven Einblick in die Möglichkeiten von EFT erlebt. Theorie kam zwar nicht zu kurz (dafür gab es schon zu Beginn ein fundiertes Hand-out), aber der Fokus lag eindeutig auf die Umsetzung von EFT. Peter ist spontan auf Fragen und aktuelle Themen eingegangen und hat uns die vielen Facetten von EFT gezeigt. Ich lernte eine dynamische Form von EFT kennen, die mir sehr entgegenkommt: Nicht stur nach dem Buch, sondern angepasst auf das Gegenüber, die Situation und auch passend zu mir. Das hat mir grosse Freude bereitet. Der Transfer in in die Praxis war für Peter auch sehr wichtig: Wo kann ich üben, was hindert mich daran es nicht zu tun, wo kann ich mir Hilfe holen, welche Literatur hilft mir weiter, etc.

Tanja Pfannmüller

Coaching

Lieber Peter, nach nur 2 Coaching-Sitzungen ist meine Spinnenangst weg! Super!
Wenn ich gewusst hätte, dass es so einfach und sanft geht, hätte ich dieses Thema nie so lange aufgeschoben... !!!
Vielen Dank.

Chayenne Mannhart, Fachfrau Betreuung Kind

EFT Basis

Für mich als Coach ist EFT eine spannende, einfach verständliche Methode, welche direkt nach dem Seminarende anwendbar ist.

Persönlich war ich positiv überrascht, wie körperliche Beschwerden und emotionale Themen auf einfachste Weise gelöst werden können.

Meine Erwartungen an das Seminar wurden klar übertroffen und dies hat unter anderem damit zu tun, dass Peter sehr versiert im Umgang und Vermitteln der EFT-Methode ist.

Dank der allgemein lockeren Stimmung verflog der Seminartag fast etwas zu schnell. Zum Glück gibt es ja weiterführende Kurse 😊.

Adrian Schiffmann, Coach

Coaching

Mit Hilfe von Peter und EFT habe ich ein heftiges Trauma innert kürzester Zeit auflösen können. Obwohl mir am Anfang die Technik etwas seltsam vorkam, habe ich sofort die Wirkung gespürt. Als wir dann mit Hilfe von Marisa Hintermann (Heilpraktikerin) und der Dunkelfeld-Blutanalyse die Wirkung von 15 Min. Klopftechnik schwarz auf weiss dokumentieren konnten, hat sich mein gutes Gefühl bestätigt. Ich bin begeistert von der simplen, preiswerten und völlig unkomplizierten Anwendung von EFT!

Regula Burki

EFT Webinar

Was viele nicht wissen auf Peters Website gibt es ein Gratis-Webinar über EFT. Welches sehr lohnenswert ist, wenn man interessiert ist, sein Leben zu verbessern.

Samuel Buechel, Heilpraktiker, buechelmassage.com

EFT Basis

Vielseitig, lustig, echt. Toll vorgetragen; so dass es einfach Lust macht auf mehr. Lust aufs selber Klopfen und auf Lust mit KlientenInnen zu klopfen. Ich freue mich aufs Aufbauseminar!

Davina Lauper - Ergotherapeuten

Coaching | Seminare

Ich bin eine Fachfrau der Nachhaltigkeit in Projekten und Kommunikation. Peter Braesigke ud ich machen gleichzeitig eine Weiterbildung zum Lebenscoach. So kenne und schätze ich Peter als Mitstudent schon seit einiger Zeit. Ich war deshalb auf seinen tägigen ETF Seminar in Zürich sehr gespannt. Das «Klopfen» war mir neu und so staunte ich nicht schlecht über die vielen Anwendungsmöglichkeiten dieser sehr einfachen aber wirksamen Technik. Ich habe sie nach einiger Zeit für eine Prüfungsvorbereitung nach einer verpatzten Prüfung genutzt, und habe meine Prüfungsangst wirklich in den Griff bekommen und die Prüfung beim zweiten Mal mit Glanznoten bestanden. Ich nutze diese Möglichkeit des Klopfens immer wieder, wenn ich mich unruhig und nervös fühle, wenn ich mich nicht konzentrieren kann oder auch nachts wenn ich nicht schlafen kann. Peter erklärt kompetent, humorvoll und geduldig und das Seminar ist super logisch aufgebaut und gut portioniert. Die Übungen machen Spass und sind leicht zu erlernen. Fazit: Sollte jedeR können! Sehr zu empfehlen!

Fausta Borsani, loveliferocks.ch

Coaching

Kann ich nur wärmstens empfehlen. Peter ist der Coach par excellence. Bin bei ihm in guten Händen und fühle mich richtig aufgehoben. Alles sehr professionell. Einer der besten den ich in der letzten Zeit erlebt habe.

Freue mich jetzt schon auf das nächste Treffen. Werde Peter gerne weiter empfehlen. Danke.

Iwan Zanchetta, kohler-optik.ch

Coaching

Eine bisher nicht gekannte Leichtigkeit und eine Menge Power für den Alltag und anstehende Veränderungen.

Das hat mir die Arbeit mir Peter gebracht. Mit einer unglaublich effektiven Kombination aus Familienaufstellen, aufdeckender Hypnose, Timelinetherapie und weiterer verwandter Techniken arbeiteten wir an den verborgenen Ursachen eines Themas, das mich schon lange beschäftigt und belastet hatte. Danke dir Peter für deine Einfühlsamkeit und unaufgeregte Klarheit in den Sitzungen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und freue mich auch noch Monate später an den Auswirkungen unserer Arbeit.

Josua Sorg

Coaching

Dank einer Freundin die mir den Tipp gab, besuchte ich die Homepage von Peter Braesigke. Die Technik von EFT hat mich sofort fasziniert und begeistert, den Kontakt fürs Webinar buchte ich bald darauf, der erste persönliche Termin folgte kurz danach. Peter versteht es die zwei Stunden Coaching strukturiert, kompetent, zielstrebig und trotzdem locker zu führen. Kaum zu glauben wie effizient das Klopfen ist und wie ich in so kurzer Zeit das Handwerk erlernen konnte. Gummibänder loszuwerden ist ein herrliches Gefühl und befreit enorm. Übrigens, bei Peter wird nicht nur hart gearbeitet sondern auch gelacht. Und genau so muss es für mich sein.

Franziska Leuenberger

EFT Seminar

Peter Braesigke hat die EFT -Techniken als Seminarleiter authentisch, leidenschaftlich und kompetent mit viel Humor vermittelt. Auf offene Fragen ist er ausführlich eingegangen und hat diese sehr gut und verständlich beantwortet. Immer wieder hat er es geschafft, dass die Teilnehmer mit Begeisterung und Aufmerksamkeit dabei waren. Durch die EFT-Techniken und Übungen in der Gruppe konnte jeder für sich Erfolgserlebnisse verbuchen. Dies und die tollen Gespräche mit Peter und den Teilnehmern macht für mich das Seminar zu einem schönen Erlebnis. Herzlichen Dank.

Hueseyin Mutlukal, dein-lebensfeuer.de

Coaching

Das Coaching bei Peter ist sehr effektiv, weil er die Hypnose und Familienaufstellung mit der Klopftechnik EFT verbindet.

Für mich war sehr spannend, wie sich starke Emotionen durch das Hinschauen und Klopfen mit der Zeit, teilweise relativ schnell lösen. Ein Gefühl des Frei-Sein, der Freude entsteht. Ich fühlte mich immer sehr gut aufgehoben.

Es hat sich seither einiges verändert in meinem Leben, vor allem wie ich mich fühle und wie ich gewisse Situationen im Vergleich zu früher löse. Es ist nun leichter.

Die Heilung ist ein Prozess und ich bin froh habe ich mich auf den Weg gemacht zu einem freien, leichten Leben. Danke Peter für deine Begleitung.

Ps. Das bedeutet nicht, das mein Leben jetzt nur noch wunderbar ist ohne Probleme und Sorgen aber ich gehe leichter damit um und weiss mir selber besser zu helfen

Lauper Davina, Ergotherapeutin

Coaching

Peter hat mich beim Auflösen ermüdernder Muster mittels Timeline Therapie und aufdeckender Hypnose in mehreren Sitzungen geholfen. Die Symptome, die mich auf der Alltagsebene jahrelang einschränkten, waren allmählich ganz verschwunden. Gerne empfehle ich sein Coaching in meinem Bekanntenkreis weiter!

Reto Neiger, zensnow.com

EFT Seminar & Coaching

EFT tut meiner ganzen Familie gut! Vielen Dank, lieber Peter, dass Du mir EFT mit so viel Herzblut auf Deinem Seminar vermittelst hast und mich bei meinen Fragen persönlich unterstützt hast. Durch Dich habe ich erfahren, dass EFT eine tolle Methode ist, um Kindern Ängste und Sorgen zu nehmen. Wir haben das Klopfen nun als festen Bestandteil in unser Abendritual aufgenommen, weil es alle drei Kinder sehr gerne machen und es uns allen einfach gut tut. Am meisten freut mich, dass wir es mit EFT geschafft haben, dass meine Tochter sich nicht mehr selbst die Haut aufkratzt. Das kann ich immer noch kaum glauben.

Julia Elmer, einfachleichter.ch

TBT - Trauma Buster Technik - der neue Schlüssel zur Befreiung von Trauma

Ich kenne Peter Braesigke aus meinen Seminaren, in denen er die Trauma Buster Technique und Aufbauelemente zu den Emotional Freedom Techniques gelernt hat. In beiden Seminaren hat er die Theorie und die praktische Seite der Techniken in der Paararbeit, die ich als ausgezeichnet in Erinnerung habe, sofort umsetzen können. Ich bin davon überzeugt, dass Peter TBT und EFT einfühlsam, kompetent und effektiv in seinen Coachings einsetzt und kann ihn daher als Coach wärmstens empfehlen. Peter hat sich innerhalb kurzer Zeit als TBT-Practitioner qualifiziert.

Es freut es mich sehr, dass durch ihn die Trauma Buster Technique in der deutschsprachigen Schweiz größere Bekanntheit gewinnen wird.

Maya de Vries - Köln

EFT Basis Seminar

Das Seminar mit Peter Braesigke war eine riesen Bereicherung. Ich konnte viel erfahren und lernen, und nun habe ich mit der EFT -Technik einen täglichen Begleiter und und ein Hilfsmittel um jede Stresssituation in den Griff zu bekommen. Peter hat den Tag einfach genial, interessant, spannend, unkompliziert und immer mit einer Prise Humor gestaltet. Absolut empfehlenswert!! Ich freue mich jetzt schon aufs nächste Seminar! Herzlichen Dank!

Sandra Kuhnen, fashionstar.ch

EFT Seminare

Peter ist ein unglaublich begabter Seminarleiter. Ich fühlte mich von Anfang an gut aufgehoben, er hat es in kurzer Zeit geschafft die Gruppe zu verbinden so dass eine angenehme Atmosphäre entstanden ist. Das Seminar ist vielseitig aufgebaut, es gab immer wieder lustige Momente, es war sehr kurzweilig.

Ich lernte im Kurs die spannenden und vielseitigen Anwendungsbereiche der EFT kennen. Der Kurs hat mir sehr geholfen in der Anwendung für mich selber, bei der täglichen Anwendung bei meinen Kindern zum Beispiel als Einschlafhilfe und bei meinen PatientInnen in der Ergotherapie. Das Wissen um die Technik ist eine riesige Bereicherung in meinem Leben. Danke

Davina Lauper, Ergotherapeutin

EFT Seminar

Der Basiskurs bei Peter war sehr informativ und lehrreich! Am Schluss des Tages konnte ich das EFT an mir anwenden. Ich komme bestimmt wieder für den Aufbaukurs! Danke Peter!

Sandra Hofstetter

Coaching

Wenn ich in die Nähe von Pferden kam, reagierte ich allergisch. Laufende Nase, juckende Augen, häufiges Niesen. Nach einer Stunde Coaching reagiere ich tatsächlich nicht mehr allergisch gegen Pferdehaare. Wenn ich gewusst hätte, dass es so einfach geht, wäre ich früher gekommen!

Mathilde Lambregtse, physio-solothurn.ch

EFT Aufbau 1 Seminar

Vor Weihnachten (2021) besuchte ich das EFT-Seminar 1 bei Peter. Das Seminar brachte mir viele neue Informationen, Erkenntnisse und Erfahrungen. Die Art und Weise wie Peter jeden einzelnen in seinen Seminaren abholt ist einfach toll - schnell fühlte ich mich wohl und mit den anderen Teilnehmern angenehm verbunden.

Abgesehen von dem genialen Seminarerlebnis, durfte ich ein paar Wochen danach ein kleines „Wunder“ erleben: Nachdem ich während dem Seminar mit Peter einen Mustersatz im Bezug auf "D‘ran-Bleiben" bearbeitete hatte, wurde mir von meinem Arbeitgeber eine Stelle als Lehrerin angeboten.

Das Wunderbare daran ist: Ich hatte meine Stelle als Sozialpädagogin an besagten Arbeitsort schon gekündigt, da mich die Rolle, die ich in dieser Position hatte, nicht erfüllte. Lehrerin zu sein, stand schon länger Zeit auf meiner „Bucket-List“ - nur dachte ich bis zum besagten Klopferlebnis immer, dass ich dafür - und für die dazu benötigte berufsbegleitende Ausbildung - ich „nicht genug d‘ran bleiben kann“…

Danke Peter! Danke EFT!

Barbara Schwier, Sozialpädagogin

EFT Seminare

Als Peter Braesigke 2012 ein erstes EFT-Seminar besucht hat, habe ich nicht damit gerechnet, dass ich ihn so mit dem „EFT-Virus“ infizieren konnte, dass er sich bis hin zum EFT-Trainer wird ausbilden lassen. Ich durfte über all die Jahre seine emphatische und achtsame Begegnungsart, sein klar strukturiertes „out oft he box“-Denken sowie seine Kreativität und Flexibilität im Gestalten von Veränderungsprozessen, kennen und schätzen lernen. Das wirklich Außerordentliche an Peter sehe ich jedoch in seinem tief verankerten Erfahrungswissen und Vertrauen in die wundersamen Möglichkeiten energiepsychologischer Arbeit. Ich bin berührt und dankbar, dass Peter EFT nicht nur in seiner professionelle Coaching- und Trainingsarbeit einsetzt: Peter, ja seine Familie, lebt EFT im Alltag! Als interessierter Klient oder Kursteilnehmer würde ich mir genau eine solche Person wünschen: Ein professioneller authentischer Coach und erfahrener Trainer, der mich das lehrt, was auch er für sich selbst nutzt; jemanden, der an Wunder glaubt, weil er sie erlebt hat - und mir hilft zu erleben, dass unerwartete EFT-Wunder auch in meinem Leben geschehen können!

Dr. Reto Wyss, Institutsleiter Schweiz. Zentrum für EFT

KnB-Ausbildung (Klopfen nach Benesch, München)

Peter hat im Zeitraum von 2015 bis 2018 die Ausbildung zum Professional in Klopfakupressur / KnB absolviert, in der er profunde Kenntnisse in den theoretischen Grundlagen sowie in der praktischen Anwendung erlangte. Diese Ausbildung umfasste mindestens 158 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten sowie Dokumentationen von 50 Fällen und drei Live-Supervisionen von 60-minütiger Dauer in verschiedenen Problembereichen. Peter stellte dabei immer wieder unter Beweis, aufmerksam zuhören, beobachten und sich einfühlsam auf sein Gegenüber einlassen zu können und dass er Klopfakupressur bei verschiedensten Themenbereichen sicher beherrscht. Seine herzliche, offene und zuweilen humorvolle Art zeichnen ihn in besonderem Maße aus.

Horst Benesch

Coaching

Ob belastende Erlebnisse, Schmerzen, Allergien oder "Lebenshilfe", EFT Klopfakupressur ist nachhaltige Hilfe zur Selbsthilfe. Ich kann sagen: EFT funktioniert wirklich, nach über 40 Jahren schwerer Allergie auf Pollen - bin ich diesen Frühling das erste Mal beschwerdefrei! Kann jeder bei Peter lernen mit Kompetenz und Humor. Sowohl das Seminar als auch das Einzeloaching sind sehr zu empfehlen!

Monica Janczikowski, equiverum.com

Seminare

Während dem Basis- und Level 1 Seminar zeigt Peter wie die EFT Technik eingesetzt wird und wie schnell und effizient EFT wirkt. Die Seminare sind leicht verständlich mit vielen Praxis-Beispielen. Die fabelhaft farbigen Flips machen die ganze Materie visuell ersichtlich. Sogar während den Live-Coaching werden die Blockaden gelöst( Borrowing Benefit), und die eigene Lebenausrichtung nimmt eine Wende. Die EFT Technik sollte schon im Kindergarten angewendet werden. Unsere Welt würde dann viel anders aussehen: ohne Schmerz, Kummer, Angst, Allergie, Phobien,.....einfach frei! Vielen Dank, Peter!

Ewa van den Berge

EFT Webinar

Ich hatte bis anhin noch keine Erfahrungen mit EFT und konnte durch das Webinar einen ersten Eindruck erhalten, wie diese Technik funktioniert und was sie bewirken kann. Peter legt leidenschaftlich und verständlich die Grundlagen dar und hilft mit praktischen Beispielen, diese selbst auszuprobieren. Bereits nach dieser Stunde Einführung, kann man "mitklopfen" und einen ersten Effekt spüren, was die Meridianpunkte in uns bewirken können.
Ich bin fasziniert und freue mich mehr zu erfahren! Ich empfehle jedem, dieses Angebot von Peter auszuprobieren 🙂

Alba Gumpinger, Pflegefachfrau Psychiatrie

Coaching

Dank deinen Coachings verlor ich die Furcht vor heiklen und konfliktreichen Gesprächen (beruflich und privat). Dadurch gehe ich nun mit mehr Selbstbewusstsein an solche Situationen heran und fühle mich seither viel freier und unbeschwerter.
Vielen Dank für deine Hilfe. Ich kann deine Coachings sehr weiterempfehlen.


Marlène Hagmann