EFT Kurse Schweiz: Welche Weiterbildung passt zu Dir?

Leidest Du unter Ängsten, Phobien oder Traumata? Wenn eines dieser oder weitere Probleme auf Dich zutreffen, habe ich die Lösung für Dich. Sie nennt sich Emotional Freedom Techniques (EFT). Hierzu biete ich als erfahrener EFT Coach seit Jahren verschiedene EFT Kurse in der Schweiz an. Zunächst möchte ich Dir aber erklären, wie die Klopfakupressur hilft, wenn Du Angst, Phobien oder gar Traumata hast.

Wie funktioniert EFT?

EFT ist eine Technik, die nur Deine Hände erfordert. Du kannst die Emotional Freedom Techniques jederzeit und an jedem Ort anwenden. Aber wie funktioniert das genau? Ganz einfach: Während Du Dich auf das stressauslösende Thema konzentrierst, klopfst Du auf spezielle Stellen Deines Körpers. Durch dieses Klopfen wird der Körper stimuliert, sich selbst zu heilen und zu regenerieren.

Das Konzept der „Emotionalen Befreiung“ bezieht sich auf eine umfassende Herangehensweise. Dementsprechend berücksichtigt sie sowohl emotionale, körperliche als auch mentale Aspekte. Einerseits stellt EFT eine Variante der Akupunktur dar. Andererseits verzichten wir dabei auf den Einsatz von Nadeln. Bei der EFT-Methode sind die Meridiane, also die Energiebahnen im Körper, von entscheidender Bedeutung. Im Grunde wird EFT im Bereich der energetischen Psychologie eingesetzt.

EFT Kurse Schweiz: Was ist Dein Thema?

Da ich seit Jahren sowohl EFT-Basis- und Aufbaukurse als auch EFT Kurse zu speziellen Themen anbiete, möchte ich Dir heute drei daraus näherbringen und was das Akupressur-Klopfen Dir dabei bringt.

Seminar: Ängste und Phobien mit EFT auflösen

Was sind Ängste?

Ängste sind starke emotionale Reaktionen, die in vielen Aspekten des Lebens auftreten können. Sie sind eine natürliche menschliche Reaktion auf Bedrohungen oder Unsicherheiten und können sich auf verschiedene Weisen manifestieren. Ob es sich um spezifische Phobien, soziale Ängste, generalisierte Ängste oder Panikstörungen handelt, Ängste können das tägliche Leben erheblich beeinflussen.

Die gute Nachricht ist, dass es wirksame Methoden zur Bewältigung von Ängsten gibt. Deshalb biete ich eben EFT gegen Ängste an – schonend und effektiv. Ziel dahinter ist es, dass Du ein erfülltes und sorgenfreies Leben führen kannst. Lasse Deine Ängste nicht länger Dein Leben kontrollieren und erfahre, wie Du sie mit EFT überwinden kannst.

Wie zeigt sich Angst?

Menschen mit einer Angststörung zeigen oft charakteristische Verhaltensmuster und Symptome, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Zu den häufigsten Angststörungen gehören die Generalisierte Angststörung, Panikstörung, soziale Angststörung und spezifische Phobien. Im Folgenden findest Du typische Verhaltensweisen, wenn Du störende Angst hast:

1. 1. Übermässige Sorge: Personen mit Angststörungen neigen dazu, übermässig über verschiedene Aspekte ihres Lebens besorgt zu sein, selbst wenn keine unmittelbare Bedrohung besteht.
2. 2. Vermeidungsverhalten: Betroffene meiden oft Orte, Situationen oder Aktivitäten, die ihre Ängste auslösen können. Dieses Vermeidungsverhalten kann zu sozialer Isolation führen.
3. 3. Physische Symptome: Angst kann zu körperlichen Beschwerden wie Herzklopfen, Schweißausbrüchen, Zittern und Atemnot führen.
4. 4. Panikattacken: Bei Panikstörungen erleben Menschen wiederkehrende und unerwartete Panikattacken, begleitet von intensiver Angst.
5. 5. Soziale Isolation: Personen mit sozialen Ängsten meiden soziale Interaktionen und vermeiden häufig öffentliche Auftritte.
6. 6. Spezifische Phobien: Menschen mit spezifischen Phobien zeigen extrem starke und irrational Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen.
7. 7. Kontrollverlust: Betroffene fühlen sich oft, als hätten sie wenig Kontrolle über ihre Ängste und erleben oft eine erhebliche Beeinträchtigung im Alltag.

Mehr über die Wirkung der EFT Technik bei Ängsten findest Du in meinem Blogbeitrag.

Was sind Phobien?

Phobien sind intensive und überwältigende Ängste vor bestimmten Objekten, Situationen oder Ereignissen. Diese Angstzustände können das alltägliche Leben erheblich beeinträchtigen und reichen von sozialen Phobien bis zu spezifischen Phobien wie Arachnophobie (Angst vor Spinnen) oder Akrophobie (Höhenangst). Die Auswirkungen von Phobien können sich in körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Schweißausbrüchen und Panikattacken äußern.

Wie zeigt sich eine Phobie?

Menschen mit Phobien zeigen spezifische Verhaltensweisen und Reaktionen, wenn sie mit ihrem Angstauslöser konfrontiert sind. Phobien sind übermässige und irrationale Ängste vor bestimmten Objekten, Tieren, Situationen oder Aktivitäten. Hier sind einige Verhaltensweisen, die Menschen mit einer Phobie typischerweise zeigen:

1. 1. Vermeidung: Eine der auffälligsten Verhaltensweisen bei Phobien ist die starke Tendenz, das phobische Objekt oder die phobische Situation zu meiden. Dieses Vermeidungsverhalten kann zu erheblichen Einschränkungen im Alltag führen.
2. 2. Intensive Angst: Wenn Menschen mit ihrer Phobie konfrontiert werden, erleben sie oft starke Angstgefühle, die Panikattacken auslösen können. Die Angst ist in der Regel unverhältnismässig zur realen Bedrohung.
3. 3. Körperliche Symptome: Phobien gehen oft mit körperlichen Symptomen wie beschleunigtem Herzschlag, Schwitzen, Zittern und Atemnot einher.
4. 4. Fluchtverhalten: Betroffene versuchen häufig, der phobischen Situation zu entkommen oder sich von ihr zu entfernen.
5. 5. Eingeschränktes Leben: Phobien können das tägliche Leben erheblich einschränken, da Betroffene Situationen vermeiden, die für andere Menschen alltäglich sind.
6. 6. Psychische Belastung: Phobien können zu anhaltendem Stress und Unwohlsein führen, da die Betroffenen ständig Sorge haben, auf ihre Angstauslöser zu treffen.

Falls Du mehr über EFT bei Phobien wissen willst, empfehle ich Dir meinen Blogbeitrag dazu.

EFT Kurse nutzen für ein freies Leben

Durch EFT hast Du die Möglichkeit, Dich mutig Deinen Ängsten und Phobien zu stellen. Und das Beste daran ist, es ist erstaunlich unkompliziert und langanhaltend effektiv! Diese Ängste können sehr individuell sein. Beispielsweise eine konkrete Angst wie die vor Spinnen, Höhen oder engen Räumen. Jedoch auch allgemeinere, diffuse Ängste. Mit EFT findest Du einen Weg, sie anzugehen und zu überwinden.

Wie hilft EFT bei Ängsten?

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine hochwirksame Methode zur Bewältigung von Ängsten und emotionalen Belastungen. Diese Technik basiert auf der Idee, dass bestimmte Meridianpunkte im Körper stimuliert werden, um das Energiesystem auszugleichen und emotionale Blockaden zu lösen. Dies kann dazu beitragen, Ängste zu lindern und langfristig zu bewältigen.

Somit bietet EFT eine sanfte und effektive Herangehensweise, um verschiedene Arten von Ängsten zu behandeln. Sei es soziale Angst, spezifische Phobien, Generalisierte Angststörungen oder Panikattacken. Während des Prozesses konzentrieren wir uns auf Deine Angstauslöser und klopfen sanft auf bestimmte Akupunkturpunkte. Dies hilft dabei, die negativen Emotionen zu reduzieren und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

EFT Kurse: Wie hilft EFT bei Phobien?

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine äußerst wirksame Methode zur Bewältigung von Phobien und irrationalen Ängsten. Diese innovative Technik bietet eine sanfte und effektive Herangehensweise, um die tiefsitzenden Ursachen von Phobien zu behandeln und sie dauerhaft zu überwinden.

EFT Kurse für ein angstfreies Leben

EFT basiert auf der Idee, dass durch das Klopfen auf bestimmte Meridianpunkte im Körper das Energiesystem ausgeglichen wird, was zu einer Reduzierung der Angstsymptome führt. Menschen mit Phobien können von dieser Methode profitieren, indem sie sich auf ihre Ängste konzentrieren und gleichzeitig die Klopftechnik anwenden. Dies kann dazu beitragen, die negativen emotionalen Reaktionen zu minimieren und das Selbstvertrauen zu stärken.

Was ist der Kursinhalt?

Während der Live-Session in meinem EFT Kurs kannst Du Deine eigenen Ängste betrachten und gleich bearbeiten oder eben auch von Beobachtungen profitieren. Gleichzeitig hast Du in diesem EFT Themenseminar die Möglichkeit Fragen zu stellen und das Gelernte auch gleich üben. Im Idealfall hast Du zuvor schon am EFT-Basisseminar teilgenommen. Wobei auch hier maximal 8 Personen teilhaben können.

Seminar: Frei werden von Schockerlebnissen (Traumata)

Was sind Traumata?

Traumata sind extrem belastende und erschütternde Erfahrungen, die auf physischer oder emotionaler Ebene schwerwiegende Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben können. Solche Erfahrungen können beispielsweise Unfälle, Missbrauch, Kriege, Naturkatastrophen oder schwere Verluste sein. Traumata können tiefe seelische Wunden hinterlassen und zu anhaltenden psychischen Störungen führen.

Die Auswirkungen von Traumata variieren von Mensch zu Mensch, reichen von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) über Depressionen bis hin zu Angstzuständen. Die Verarbeitung von Traumata erfordert oft professionelle Hilfe, um die traumatischen Erlebnisse zu bewältigen und zu heilen.

Wie zeigt sich ein Trauma?

Menschen, die ein Trauma erlebt haben, zeigen oft spezifische Verhaltensweisen und Symptome, die ihr tägliches Leben beeinflussen können. Traumata sind schwere emotionale Verletzungen, die durch beängstigende oder schockierende Ereignisse ausgelöst werden. Hier sind einige Informationen darüber, wie sich jemand mit einem Trauma typischerweise verhält:

1. 1. Wiedererleben: Menschen mit Traumata können Flashbacks oder Albträume haben, bei denen sie das traumatische Ereignis wiedererleben. Diese Wiedererleben können intensiv und belastend sein.
2. 2. Vermeidung: Traumaüberlebende neigen dazu, Orte, Menschen oder Aktivitäten zu meiden, die sie an das Trauma erinnern könnten. Dies kann zu sozialer Isolation führen.
3. 3. Übermässige Erregung: Trauma kann zu ständiger Anspannung und Übererregung führen. Betroffene sind oft leicht reizbar, haben Schlafprobleme und leiden unter Konzentrationsschwierigkeiten.
4. 4. Emotionale Taubheit: Manche Menschen mit Trauma erleben Gefühle der Entfremdung und fühlen sich emotional taub.
5. 5. Schuld und Scham: Schuldgefühle und Scham sind häufige Reaktionen auf Traumata. Betroffene können sich selbst die Schuld für das Geschehene geben, selbst wenn sie keine Kontrolle darüber hatten.
6. 6. Angst und Panik: Traumata gehen oft mit starken Angst- und Paniksymptomen einher, die das tägliche Leben beeinträchtigen können.

Hast Du Interesse, mehr über Traumata zu erfahren? Dann klicke gerne in meinen Beitrag.

EFT Kurse: Wie hilft EFT bei Traumata?

EFT (Emotional Freedom Techniques) kann eine erstaunlich wirksame Methode zur Bewältigung von Traumata sein. Diese innovative Technik bietet Betroffenen die Möglichkeit, tiefsitzende emotionale Wunden zu heilen und traumatische Erfahrungen zu verarbeiten.

EFT basiert auf der Idee, dass die Aktivierung bestimmter Akupunkturpunkte im Körper dazu beiträgt, das gestörte Energiesystem auszugleichen und emotionale Blockaden zu lösen. Menschen mit Traumata können von dieser Methode profitieren, indem sie sich auf ihre traumatischen Erfahrungen konzentrieren und gleichzeitig die Klopftechnik anwenden. Dies kann dazu beitragen, die intensiven emotionalen Belastungen zu reduzieren und einen schrittweisen Heilungsprozess in Gang zu setzen.

Was ist der Kursinhalt?

In diesem EFT Kurs in Solothurn lernst Du, wie Du Schockerlebnisse sanft mit EFT angehen und auflösen kannst. Gleichzeitig kannst Du während der Live-Sessions Deine traumatischen Erlebnisse aufarbeiten und auch Beobachtungen für Deine Erlebniswelt nutzen. Ausserdem kannst Du die Kursinhalte für Dich persönlich anwenden. Sowohl beruflich als Coach als auch privat. Optimalerweise hast Du am EFT-Basis Seminar und dem Aufbaukurs 1 teilgenommen. Maximal dürfen 8 Personen teilnehmen.

Abschliessendes Fazit zum Thema EFT Kurse Schweiz

Nun habe ich Dir aus meinen EFT Kursen drei Themen vorgestellt. Natürlich biete ich noch viel mehr Seminare und Themen an. Gerne kannst Du Dich umsehen. Besser noch: Du kontaktierst mich bei Fragen oder vor Buchungen einfach, sollte Dir etwas unklar sein. Als erfahrener EFT Coach helfe ich Dir gerne mit meiner Expertise weiter.