Wer dauerhaft unter Strom steht, wird irgendwann die Folgen von Dauerstress spüren. Kurz gesagt: Stress macht krank. Stressabbau im Alltag ist somit wichtig für Körper und Psyche. In diesem Beitrag verrate ich Dir eine schnelle, effektive Methode, wie Du Stress abbauen kannst. Sie nennt sich EFT (Emotional Freedom Techniques). Weiters auch, wie ich Dir als

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Hypnotherapie_braesi.ch

Immer dann, wenn unser Bewusstsein „streikt“, hilft es, mit unserem Unterbewusstsein zu arbeiten. Dafür gehe ich im Coaching mittels Hypnotherapie in Dein Unterbewusstes. Mittels Timeline-Methode und aufdeckender Hypnose wirst Du frei von unbewussten, emotionalen Hindernissen. Ich möchte Dir in diesem Artikel erklären, wie Hypnose funktioniert. Hypnotherapie: Was ist Hypnose? Mittels Hypnosetechniken erreichen wir einen Zustand

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Beitragsbild karmische Verbindungen lösen

Hast Du gewusst, dass viele Deiner Probleme auch aus einem früheren Leben stammen können? Zwar können wir weder beweisen, dass wir noch nicht schon einmal gelebt haben. Jedoch können wir auch nicht unter Beweis stellen, dass wir bereits ein paar Leben hinter uns haben. Bei meinen Methoden geht es um Dein Unterbewusstsein. Ich erkläre Dir,

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Beitragsbild Wut kontrollieren

Bist Du oft schnell wütend? Dich bringen Worte oder Umstände schnell aus der Ruhe und Du sagst oft Dinge, die Dir im Nachhinein leidtun? Laut der deutschen Krankenkasse AOK fühlten 35,7 Prozent der Befragten in den letzten vier Wochen Wut und Lustlosigkeit. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Wut kontrollieren und mehr Ausgeglichenheit leben

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Hast Du bereits von der Emotional Freedom Techniques gehört? Diese hocheffektive Methode hilft bei allen möglichen körperlichen, emotionalen und mentalen Problemen. EFT – wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Klopftechnik. Deshalb findest Du in diesem Beitrag spannende Informationen über mehrere Untersuchungen. EFT – wissenschaftliche Studien Dementsprechend präsentiere ich Dir mehrere wissenschaftliche Studien, die EFT International™

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Bestimmt warst Du schon sehr oft in Deinem Leben Teil einer Gruppe. Angefangen von der Arbeit, über Weiterbildungen bis hin zu Freizeitveranstaltungen. Verwunderlicher Weise nimmst Du jedoch immer dieselbe Rolle in einer Gruppe ein. Unabhängig von der jeweiligen Gruppendynamik. Warum das an Deiner Herkunftsfamilie liegt und wie Du das ändern kannst, erkläre ich Dir in

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Ein Beziehungsende kann sich für Dich wie eine Achterbahnfahrt anfühlen. Egal, ob Du die Beziehung beendet hast oder verlassen worden bist, Liebeskummer ist häufig vorprogrammiert. Um eine Trennung verarbeiten zu können, musst Du hochkommende Gefühle einerseits zulassen. Andererseits kannst Du sie auch bearbeiten, wenn sie nach der Trennungsphase noch immer hochkommen. Erfahre hier mehr. Trennung

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„Die Liebe ist ein seltsames Spiel“, singt Connie Francis. Ich sage: Ein Coaching oder eine Familienaufstellung im 1:1-Setting kommen viel günstiger als eine Scheidung. Was kannst Du denn tun, wenn in Deiner ehemals glücklichen Partnerschaft Beziehungsprobleme auftreten? Lies in diesem Beitrag, wie es überhaupt zu Partnerschaftskonflikten kommt und wie Du mit mir Konflikte lösen kannst.

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Beitragsbild Familienaufstellung

Wer mit altem Ballast durchs Leben geht, fühlt sich als würde ihn eine unsichtbare Kraft zurückziehen. So als wollte eine Stimme flüstern: „Du gehst nirgendwo hin, Du bleibst hier.“ Gemeint damit ist die Vergangenheit. Viele von uns verharren in Enttäuschungen und kommen im Leben nicht voran. Seine Vergangenheit loslassen zu können, ist nicht immer einfach.

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Beitragsbild Allergien loswerden mittels EFT

In der Schweiz hat etwa jede 5. Person eine Allergie – Tendenz steigend. Bist Du auch davon betroffen? Entweder dauerhaft oder „alle Jahre wieder“. Allergien sind mitunter nervtötend. Dabei sind sie gut und effektiv behandelbar. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Dich davon befreien kannst. Gerne mit meiner Hilfe als Coach. Was sind Allergien?

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„Ich sollte abnehmen.“ Vielleicht könnte dieser Satz von Dir stammen. Allein in der Schweiz sind rund42 % der Erwachsenen übergewichtig. Andere wiederum können nicht zunehmen. Dabei gibt es für Gewichtsprobleme eine simple Lösung. Dieses lautet Emotional Freedom Techniques (EFT). Lies hier, wie auch Du Dein Wunschgewicht erreichen wirst. Ideales Körpergewicht erreichen vs. Gewichtsprobleme Oftmals empfinden

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Leidest Du schon seit längerer Zeit an den Folgen eines Aufprallunfalls? Manchmal erleidet man nach Autounfällen ein sogenanntes Schleudertrauma. Charakteristisch dafür sind starke Nacken- und Kopfschmerzen. Meistens zeigen sich die Probleme innerhalb der ersten drei Tage, oft auch länger. Wenn die Beschwerden auch nach längerer Zeit nicht verschwinden, ist das belastend. Deshalb gebe ich Dir

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Wusstest Du das schon? Unsere Persönlichkeit besteht aus mehreren Anteilen. Eine davon ist das innere Kind. Oftmals haben wir in unserer Kindheit seelische Verletzungen erlebt. Folglich schlummern diese emotionalen Wunden in uns. Mit EFT (Emotional Freedom Techniques) kannst Du Dein inneres Kind heilen. Ich verrate Dir, wie und warum das wichtig für ein glückliches Leben

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Niemand von uns kann behaupten: „Ich hatte noch niemals Angst.“ Denn, Angst ist ein wichtiges Überlebensprogramm. Besser gesagt, warnt es uns in gefahrvollen Situationen. Bedenklich wird es nur, wenn uns diese menschliche Emotion im Weg steht. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Deine Ängste überwinden kannst. Was ist Angst? Um Ängste überwinden zu können,

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Wann hilft Dir die Aufstellungsarbeit weiter

Was ist Systemische Aufstellung? Systemische Aufstellung meint das Aufzeigen von Dynamiken und Beziehungen in einem System. Mit dieser Methode kommen Erkenntnisse aus der Systemtheorie zum Tragen. Diese besagt, dass es in einem System Ordnungen gibt. Daraus folgen gegenseitige Beeinflussung und Wechselwirkungen. Innerhalb jedes Systems geht es um Ausgleich. Konkret heisst das, wenn sich ein Element

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