Lesezeit ca. 6 Minuten Wer dauerhaft unter Strom steht, wird irgendwann die Folgen von Dauerstress spüren. Kurz gesagt: Stress macht krank. Stressabbau im Alltag ist somit wichtig für Körper und Psyche. In diesem Beitrag verrate ich Dir eine schnelle, effektive Methode, wie Du Stress abbauen kannst. Sie nennt sich EFT (Emotional Freedom Techniques). Weiters auch, wie ich Dir als

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Lesezeit ca. 7 Minuten „Nur noch eine Zigarette und dann ist garantiert Schluss.“ Bist Du auch einer dieser Menschen, die schon mehrmals vergeblich versucht haben, nie wieder zu qualmen? Wenn auch Du endlich mit dem Rauchen aufhören möchtest, dann habe ich die Lösung zum Rauchstopp für Dich. In diesem Artikel erfährst Du nicht nur, was Süchte sind, sondern auch,

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Familienaufstellung

Lesezeit ca. 7 Minuten Wer mit altem Ballast durchs Leben geht, fühlt sich als würde ihn eine unsichtbare Kraft zurückziehen. So als wollte eine Stimme flüstern: „Du gehst nirgendwo hin, Du bleibst hier.“ Gemeint damit ist die Vergangenheit. Viele von uns verharren in Enttäuschungen und kommen im Leben nicht voran. Seine Vergangenheit loslassen zu können, ist nicht immer einfach.

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Allergien loswerden mittels EFT

Lesezeit ca. 9 Minuten In der Schweiz hat etwa jede 5. Person eine Allergie – Tendenz steigend. Bist Du auch davon betroffen? Entweder dauerhaft oder „alle Jahre wieder“. Allergien sind mitunter nervtötend. Dabei sind sie gut und effektiv behandelbar. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Dich davon befreien kannst. Gerne mit meiner Hilfe als Coach. Was sind Allergien?

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Lesezeit ca. 8 Minuten „Ich sollte abnehmen.“ Vielleicht könnte dieser Satz von Dir stammen. Allein in der Schweiz sind rund42 % der Erwachsenen übergewichtig. Andere wiederum können nicht zunehmen. Dabei gibt es für Gewichtsprobleme eine simple Lösung. Dieses lautet Emotional Freedom Techniques (EFT). Lies hier, wie auch Du Dein Wunschgewicht erreichen wirst. Ideales Körpergewicht erreichen vs. Gewichtsprobleme Oftmals empfinden

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Lesezeit ca. 8 Minuten Leidest Du schon seit längerer Zeit an den Folgen eines Aufprallunfalls? Manchmal erleidet man nach Autounfällen ein sogenanntes Schleudertrauma. Charakteristisch dafür sind starke Nacken- und Kopfschmerzen. Meistens zeigen sich die Probleme innerhalb der ersten drei Tage, oft auch länger. Wenn die Beschwerden auch nach längerer Zeit nicht verschwinden, ist das belastend. Deshalb gebe ich Dir

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Lesezeit ca. 10 Minuten Wusstest Du das schon? Unsere Persönlichkeit besteht aus mehreren Anteilen. Eine davon ist das innere Kind. Oftmals haben wir in unserer Kindheit seelische Verletzungen erlebt. Folglich schlummern diese emotionalen Wunden in uns. Mit EFT (Emotional Freedom Techniques) kannst Du Dein inneres Kind heilen. Ich verrate Dir, wie und warum das wichtig für ein glückliches Leben

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Lesezeit ca. 8 Minuten Bist Du eigentlich mit Deinem Leben zufrieden? Jedoch hattest Du in Deiner Vergangenheit traumatische Erlebnisse? Traumata und Flashbacks können Dich stark an einem erfüllten Leben hindern. Deshalb erfährst Du in diesem Beitrag von mir, wie Du ein Trauma heilen kannst. Schnell, einfach und schmerzlos. Was ist ein Trauma? Wenn man von Trauma spricht, meint man

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Lesezeit ca. 7 Minuten „Ich kann nicht mehr so weitermachen.“ „Mein Leben ist so mühsam.“ „Ich würde mich so gerne verändern, traue mich aber nicht.“ Kommen Dir diese Gedanken bekannt vor? Viele von uns leben die Erwartungen anderer, möchten Vorstellungen gerecht werden. Wenn Du bereit bist, ein freieres Leben zu führen, dann ist das Braesi Coaching Solothurn richtig für

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Lesezeit ca. 8 Minuten Niemand von uns kann behaupten: „Ich hatte noch niemals Angst.“ Denn, Angst ist ein wichtiges Überlebensprogramm. Besser gesagt, warnt es uns in gefahrvollen Situationen. Bedenklich wird es nur, wenn uns diese menschliche Emotion im Weg steht. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Deine Ängste überwinden kannst. Was ist Angst? Um Ängste überwinden zu können,

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