Lesezeit ca. 8 Minuten

Leidest Du schon seit längerer Zeit an den Folgen eines Aufprallunfalls? Manchmal erleidet man nach Autounfällen ein sogenanntes Schleudertrauma. Charakteristisch dafür sind starke Nacken- und Kopfschmerzen. Meistens zeigen sich die Probleme innerhalb der ersten drei Tage, oft auch länger. Wenn die Beschwerden auch nach längerer Zeit nicht verschwinden, ist das belastend. Deshalb gebe ich Dir in diesem Beitrag 3 effektive Techniken zur Schleudertrauma-Behandlung.

Was ist ein Schleudertrauma?

Wenn Dein Kopf plötzlich und unbeabsichtigt beschleunigt und wieder abgebremst wird, spricht man von einem Schleudertrauma. Gleichzeitig bleibt Dein restlicher Körper relativ inaktiv. Auf diese Weise wird Dein Kopf ruckartig überstreckt. Folglich die Muskeln und Bänder in der Halswirbelsäule stark belastet. Synonyme sind Peitschenschlagsyndrom, HWS-Trauma oder HWS-Schleudertrauma.

Dadurch, dass äussere Kräfte einwirken, kommt es an den Muskeln und Bändern zu Stauchungen, Zerrungen und Überdehnungen. Während das Gewebe häufig anschwillt, sind Knochen- und Nervenverletzungen eher selten.

Ein Schleudertrauma kommt sogar wirklich oft nach Autounfällen vor und zeigt sich im ersten Schritt durch Kopf- und Nackenschmerzen. Am häufigsten nach Auffahrunfällen. Aber auch Sportunfälle oder Verletzungen beim Achterbahnfahren sind als Auslöser möglich. Prädestinierte Sportarten sind etwa Eislaufen, Inlineskaten, Ringen, Boxen oder Skifahren.

Wie fühlt sich ein Schleudertrauma an?

Vielleicht bist Du Dir nicht sicher, ob Du ein Schleudertrauma hast? Dann kann ich Dich „beruhigen“: Du würdest es merken. Wodurch? Für gewöhnlich durch immer stärker werdende Kopf- und Nackenschmerzen. Zudem hast Du starke Muskelverspannungen, aus denen ein steifer Nacken resultiert.

Besonders unangenehm ist, dass man seinen Kopf starr hält. Manchmal strahlen die Schmerzen auch aus in:

  • Kiefer
  • Mund
  • Schulter
  • Rücken

Auch weitere Symptome sind möglich. Beispielsweise klagen einige Leute über Schwindel, Übelkeit, Ohrenpfeifen (Tinnitus), Konzentrations- und Schluckstörungen oder Müdigkeit. Auch, wenn es unangenehm ist, ist sein Verlauf häufig harmlos.

Bild Schleudertrauma

Wie lange dauert ein Schleudertrauma an?

Oftmals vergehen nach dem Unfall ein paar Stunden bis zu den ersten Beschwerden. Anfangs nehmen die Symptome immer mehr zu und erreichen ihren Höhepunkt nach 1-3 Tagen. Danach klingen sie normalerweise wieder ab. Während die meisten nach einigen Tagen, spätestens nach Wochen keine Schmerzen mehr haben, bleiben sie bei manchen chronisch.

Wer sich jahrelang mit den Folgen des Schleudertraumas plagt, hatte oftmals schon vorweg Blockaden an der Halswirbelsäule. Aus medizinischer Sicht gibt es bestimmte Faktoren, die eine Chronifizierung begünstigen:

  • negative psychosoziale Einflüsse
  • starke Kopf- und Nackenschmerzen gleich nach dem Unfall
  • eingeschränkt beweglicher Nacken
  • Furcht vor Unfallfolgen
  • allgemeine Erwartungshaltung und Einstellung

In der Schweiz und Deutschland wird die Diagnose übrigens häufiger gestellt als in anderen Ländern. Um Spätfolgen zu vermeiden, sollte ein Schleudertrauma so früh wie möglich behandelt werden.

Psychische Faktoren

Neben den körperlichen Ursachen, sind auch die psychischen Faktoren wichtig. Hierbei sind folgende Fragen von Bedeutung:

  • Hast Du den Unfall als traumatisch erlebt?
  • Zeigst Du akute Belastungsreaktionen darauf?
  • Hast Du generell Angst vor schweren Verletzungen?
  • Ist Deine Erwartungshaltung negativ?

Umso mehr der Fragen Du mit „ja“ beantwortet hast, desto eher werden Deine Schmerzen dauerhaft sein. Möglicherweise hattest Du schon vor dem Unfall ein negatives Mindset und innere Blockaden. Doch seitdem wird es durch den chronischen Schmerz deutlich.

Wie wird ein Schleudertrauma behandelt?

BodyMemory-Technik

Bei der BodyMemory-Technik handelt es sich um eine energetische Induktion. Mit ihr wird automatisch jenes Trauma aufgearbeitet, das gerade bearbeitet werden soll. Jedoch können wir damit auch bestimmte körperliche Traumata auflösen. Grundsätzlich gilt, dass alle Unfälle, die bereits mit aufdeckenden Hypnose-Verfahren aufgearbeitet wurden, auch noch mit der BodyMemory-Technik bearbeitet werden sollen. Gerade bei einem Schleudertrauma wirkt sie Wunder.

Dabei arbeite ich mit Deinem Körpergedächtnis. Angenommen Du hattest ein Schleudertrauma, das noch immer da ist. Du kommst damit zu mir ins Coaching. Was geschieht nun? Dann bearbeiten wir das zuerst mit der Timeline-Therapie.

Dazu erinnerst Du Dich erstmal an den Unfall zurück. Möglichst an den schlimmsten Moment für Dich. In diesem Zusammenhang werden Symptome hervortreten. Von diesen gehen wir gemeinsam zum allerersten Ereignis. Bei körperlichen Traumata reicht das aber noch nicht.

Du kannst Dir das so vorstellen: Dein Körper hat ein Gedächtnis. In dem Moment, in dem das Trauma passiert, friert Dein Skelett- und Muskelapparat ein. Gleichzeitig verharrt er unbewusst in dieser Haltung. Was wiederum zu vorhin genannten Symptomen führt.

Nicht immer muss ein Trauma bewusst sein. Oftmals hilft es auch, wenn ich meinen Klienten sage, dass sie einfach schauen sollen, was ihr Körper macht. So wird automatisch das körperliche Trauma hervorbringen. Welches jetzt bereit ist, aufgearbeitet zu werden.

Vorgehensweise BodyMemory-Technik

Der Klient schliesst die Augen, während der Therapeut seine rechte Hand vor die Stirn hält. Die linke Hand fährt dabei die Wirbelsäule vom Steissbein an hoch. Beides im Abstand von etwa 5 Zentimetern. Als würde man unbewusste Inhalte metaphorisch hinaufschieben wollen, ins Grosshirn. Jedoch hilft die Vorstellung, dass alles Verdrängte hochgeschoben wird, damit es bewusst wird: Immer mehr vom Steissbein hochfahren zum Nacken. Dann wirst Du merken, dass Du Dich bewegst bzw. das Gleichgewicht verlierst.

In der Regel wirst Du in die gleiche Richtung fallen, wie damals beim Unfall. Wir ändern im Coaching nichts an Deiner Liegeposition. Das ist wichtig für Deinen Körper. Denn dieser muss noch einmal in diese Starre verfallen.

Im weiteren Verlauf setze oder knie ich mich zu Dir und frage Dich: „Geht Dir irgendetwas durch den Kopf?“ Vermutlich wirst Du mir erzählen, dass Du gerade an einer bestimmten Stelle (Unfall) liegst und was Du noch wahrnimmst. Daraufhin erkundige ich mich, ob Du die Umgebung erkennen kannst. Während die Information zu Beginn noch wenig sind, werden sie häufig mehr.

Schleudertrauma behandeln und wichtige Fragen

Eine Frage meinerseits: Gibt es noch etwas, was wir uns genauer anschauen sollten, bevor der Rettungswagen kommt? Wenn nein, dann kommt jetzt der Rettungswagen. Weitere Fragen, die ich bei der BodyMemory-Technik stelle: Gibt es hier etwas, was Du erwähnen möchtest? Zwischen Unfallort und Krankenhaus.

Wie lange hat es gedauert, bist Du wieder einigermassen fit warst? Gemeinsam explorieren wir diesen Unfall. Wenn ich merke, dass alles gesagt wurde, sage ich: Gut, dann spulen wir jetzt fünf Minuten vor den Unfall. Was ist so Dein allgemeines Lebensgefühl vor dem Unfall? Kannst Du mir beschreiben, was davor so in Deinem Leben los war?

Vermutlich kommen dabei interessante Informationen zum Vorschein. Dann wirst Du mir noch beschreiben, was jetzt bei diesem Unfall passiert. Nun wirst Du merken, dass alle ausgeblendeten Informationen bisher ans Tageslicht kommen.

Beispielsweise: „Hier ist plötzlich ein Lastwagen.“ Je öfter wir dieses Szenario durchgehen, desto mehr Details werden Dir bewusst werden. Wenn wir gemeinsam den Unfall 4-5-mal durchgegangen sind, wirst Du merken: Mit jedem Mal werden die Symptome geringer. Das bedeutet: Irgendwann nach dem 4. Durchgang hast Du kaum noch oder gar keine Beschwerden.

An dieser Stelle frage ich Dich: „Möchte Dein Körper irgendetwas tun? Sich bewegen?“ Meistens löst Du Dich dann selbst aus dieser Körperstarre.

Nachdem ich merke, dass dieses körperliche Trauma aufgelöst ist, frage ich noch nach. Konkret: „Angenommen, es gebe eine positive Botschaft aus diesem Unfall. Welche könnte das sein?“ Ziel dahinter ist, dass Du dankbar für den Unfall und seine Lehren bist.

Emotional Freedom Techniques bei Schleudertrauma

Nach Unfällen speichert Dein Körper diese Erinnerung. Gerade bei einem Schleudertrauma macht sich diese Blockade bemerkbar. Dabei merkt Dein Körper nicht, dass die Situation vorbei ist und verharrt in dieser Starre. Bestärkt wird dieser Zustand durch Erwartungshaltung, Mindset und Glaubenssätze. Mit der Emotional Freedom Techniques (EFT) lösen wir diese Blockade.

Da Dein Schmerz im Nacken nichts anderes als eine Energieblockade ist, wird Dein Schleudertrauma nach Lösen dieser verschwinden. Bei der EFT-Klopfakupressur drücken wir auf konkrete Punkte und legen den Fokus auf den Auslöser dafür. Auf diese Art kann Deine innere Verletzung heilen.

Beim EFT lösen sich alte Gehirnverbindungen und neue entstehen. Folglich kannst Du den Unfall neu bewerten. Somit erhältst Du die notwendige Distanz dazu, der Unfall verliert seinen Schrecken.

Trauma Buster Technique

Kaum ein Mensch hatte noch nie einen Unfall im Leben. Egal, ob Arbeitsunfall, Verkehrsunfall oder Unfall im Alltag. Besonders hilfreich erweist sich dabei eine weitere Methode, um das Unfalltrauma zu heilen. Sie nennt sich Trauma Buster Technique (TBT). Bei ihr handelt es sich um eine Kombination mehrerer Ansätze.

Erstens besteht sie aus NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und EFT (Emotional Freedom Techniques). Zweitens aus Hypnotherapie und Atemtechniken. Dein Schleudertrauma löst sich auf, weil wir bei TBT alte Gehirnverbindungen auflösen. Dadurch können neue entstehen und Deine Blockade kann sich lösen.

Meist braucht es nur eine Sitzung, um in vier Schritten Deine Biochemie im Gehirn zu verändern. Gleichzeitig löst sich Dein Unfalltrauma auf. Das Gute an TBT? Es ist hochwirksam und Du erlebst keine Retraumatisierung. Dienlich sind uns im Coaching Worte, Bilder und Geräusche, während wir Gefühle auf Distanz halten. Wir arbeiten mit Geräuschen, Worten und Bilder, an die Du Dich erinnern kannst. Gefühle halten wir auf Distanz.

Abschliessendes Fazit zum Thema Schleudertrauma

Einerseits kann Dir ein Schleudertrauma den letzten Nerv rauben. Vor allem, wenn die Symptome nach einem Unfall unbehandelt bleiben. Andererseits ist es aber auch wirklich einfach zu behandeln und EFT eine herrlich einfache Methode hierfür. Konkret, um Dich schnell und schmerzlos von Deinen Problemen zu befreien. Obendrein noch dauerhaft. Wenn Du Interesse daran hast, schreib mir gerne.

Alternativ kannst Du Dein Thema auch mit Ilse Lambregtse – Physiotherapeutin – besprechen.

Wann möchtest Du Dein Anliegen mit mir besprechen?
Du kannst mir schreiben oder anrufen.
Ich melde mich bei Dir!


Das sagen meine Kundinnen und Kunden:

profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic

EFT Webinar

Was viele nicht wissen auf Peters Website gibt es ein Gratis-Webinar über EFT. Welches sehr lohnenswert ist, wenn man interessiert ist, sein Leben zu verbessern.

Samuel Buechel, Heilpraktiker, buechelmassage.com

KnB-Ausbildung (Klopfen nach Benesch, München)

Peter hat im Zeitraum von 2015 bis 2018 die Ausbildung zum Professional in Klopfakupressur / KnB absolviert, in der er profunde Kenntnisse in den theoretischen Grundlagen sowie in der praktischen Anwendung erlangte. Diese Ausbildung umfasste mindestens 158 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten sowie Dokumentationen von 50 Fällen und drei Live-Supervisionen von 60-minütiger Dauer in verschiedenen Problembereichen. Peter stellte dabei immer wieder unter Beweis, aufmerksam zuhören, beobachten und sich einfühlsam auf sein Gegenüber einlassen zu können und dass er Klopfakupressur bei verschiedensten Themenbereichen sicher beherrscht. Seine herzliche, offene und zuweilen humorvolle Art zeichnen ihn in besonderem Maße aus.

Horst Benesch

Seminare und Coaching

EFT wende ich sowohl als Therapeutin, wie auch im privaten Bereich seit 2 Jahren regelmässig an. Die Effekte sind enorm effizient und hilfreich, sodass sich blockierte Systeme rasch regulieren. In meinem Praxisalltag konnte ich es erfolgreich bei Panikattacken und Ängsten bei Kindern anwenden. Peter doziert lebendig & praxisnah, sodass EFT bereits nach dem Einführungsseminar angewendet werden kann! Einfach eine tolle Methode!

Jeannine von Gunten, jeanninevongunten.ch

Coaching

Eine bisher nicht gekannte Leichtigkeit und eine Menge Power für den Alltag und anstehende Veränderungen.

Das hat mir die Arbeit mir Peter gebracht. Mit einer unglaublich effektiven Kombination aus Familienaufstellen, aufdeckender Hypnose, Timelinetherapie und weiterer verwandter Techniken arbeiteten wir an den verborgenen Ursachen eines Themas, das mich schon lange beschäftigt und belastet hatte. Danke dir Peter für deine Einfühlsamkeit und unaufgeregte Klarheit in den Sitzungen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und freue mich auch noch Monate später an den Auswirkungen unserer Arbeit.

Josua Sorg

EFT Basis

Vielseitig, lustig, echt. Toll vorgetragen; so dass es einfach Lust macht auf mehr. Lust aufs selber Klopfen und auf Lust mit KlientenInnen zu klopfen. Ich freue mich aufs Aufbauseminar!

Davina Lauper - Ergotherapeuten

EFT Basis Seminar

Das Seminar mit Peter Braesigke war eine riesen Bereicherung. Ich konnte viel erfahren und lernen, und nun habe ich mit der EFT -Technik einen täglichen Begleiter und und ein Hilfsmittel um jede Stresssituation in den Griff zu bekommen. Peter hat den Tag einfach genial, interessant, spannend, unkompliziert und immer mit einer Prise Humor gestaltet. Absolut empfehlenswert!! Ich freue mich jetzt schon aufs nächste Seminar! Herzlichen Dank!

Sandra Kuhnen, fashionstar.ch

Coaching

Ob belastende Erlebnisse, Schmerzen, Allergien oder "Lebenshilfe", EFT Klopfakupressur ist nachhaltige Hilfe zur Selbsthilfe. Ich kann sagen: EFT funktioniert wirklich, nach über 40 Jahren schwerer Allergie auf Pollen - bin ich diesen Frühling das erste Mal beschwerdefrei! Kann jeder bei Peter lernen mit Kompetenz und Humor. Sowohl das Seminar als auch das Einzeloaching sind sehr zu empfehlen!

Monica Janczikowski, equiverum.com

EFT Seminar

Schon beim Hereinkommen habe ich gemerkt: Da ist ein Kursleiter, der absolut präsent ist und mit ganzem Herzen für sein Thema steht. Ich habe in den zwei Tagen einen intensiven Einblick in die Möglichkeiten von EFT erlebt. Theorie kam zwar nicht zu kurz (dafür gab es schon zu Beginn ein fundiertes Hand-out), aber der Fokus lag eindeutig auf die Umsetzung von EFT. Peter ist spontan auf Fragen und aktuelle Themen eingegangen und hat uns die vielen Facetten von EFT gezeigt. Ich lernte eine dynamische Form von EFT kennen, die mir sehr entgegenkommt: Nicht stur nach dem Buch, sondern angepasst auf das Gegenüber, die Situation und auch passend zu mir. Das hat mir grosse Freude bereitet. Der Transfer in in die Praxis war für Peter auch sehr wichtig: Wo kann ich üben, was hindert mich daran es nicht zu tun, wo kann ich mir Hilfe holen, welche Literatur hilft mir weiter, etc.

Tanja Pfannmüller

Coaching

Kann ich nur wärmstens empfehlen. Peter ist der Coach par excellence. Bin bei ihm in guten Händen und fühle mich richtig aufgehoben. Alles sehr professionell. Einer der besten den ich in der letzten Zeit erlebt habe.

Freue mich jetzt schon auf das nächste Treffen. Werde Peter gerne weiter empfehlen. Danke.

Iwan Zanchetta, kohler-optik.ch

EFT Seminar

Peter Braesigke hat die EFT -Techniken als Seminarleiter authentisch, leidenschaftlich und kompetent mit viel Humor vermittelt. Auf offene Fragen ist er ausführlich eingegangen und hat diese sehr gut und verständlich beantwortet. Immer wieder hat er es geschafft, dass die Teilnehmer mit Begeisterung und Aufmerksamkeit dabei waren. Durch die EFT-Techniken und Übungen in der Gruppe konnte jeder für sich Erfolgserlebnisse verbuchen. Dies und die tollen Gespräche mit Peter und den Teilnehmern macht für mich das Seminar zu einem schönen Erlebnis. Herzlichen Dank.

Hueseyin Mutlukal, dein-lebensfeuer.de

Coaching

Mit Hilfe von Peter und EFT habe ich ein heftiges Trauma innert kürzester Zeit auflösen können. Obwohl mir am Anfang die Technik etwas seltsam vorkam, habe ich sofort die Wirkung gespürt. Als wir dann mit Hilfe von Marisa Hintermann (Heilpraktikerin) und der Dunkelfeld-Blutanalyse die Wirkung von 15 Min. Klopftechnik schwarz auf weiss dokumentieren konnten, hat sich mein gutes Gefühl bestätigt. Ich bin begeistert von der simplen, preiswerten und völlig unkomplizierten Anwendung von EFT!

Regula Burki

EFT Seminar & Coaching

EFT tut meiner ganzen Familie gut! Vielen Dank, lieber Peter, dass Du mir EFT mit so viel Herzblut auf Deinem Seminar vermittelst hast und mich bei meinen Fragen persönlich unterstützt hast. Durch Dich habe ich erfahren, dass EFT eine tolle Methode ist, um Kindern Ängste und Sorgen zu nehmen. Wir haben das Klopfen nun als festen Bestandteil in unser Abendritual aufgenommen, weil es alle drei Kinder sehr gerne machen und es uns allen einfach gut tut. Am meisten freut mich, dass wir es mit EFT geschafft haben, dass meine Tochter sich nicht mehr selbst die Haut aufkratzt. Das kann ich immer noch kaum glauben.

Julia Elmer, einfachleichter.ch

EFT Webinar

Ich hatte bis anhin noch keine Erfahrungen mit EFT und konnte durch das Webinar einen ersten Eindruck erhalten, wie diese Technik funktioniert und was sie bewirken kann. Peter legt leidenschaftlich und verständlich die Grundlagen dar und hilft mit praktischen Beispielen, diese selbst auszuprobieren. Bereits nach dieser Stunde Einführung, kann man "mitklopfen" und einen ersten Effekt spüren, was die Meridianpunkte in uns bewirken können.
Ich bin fasziniert und freue mich mehr zu erfahren! Ich empfehle jedem, dieses Angebot von Peter auszuprobieren 🙂

Alba Gumpinger, Pflegefachfrau Psychiatrie

EFT Basis

Für mich als Coach ist EFT eine spannende, einfach verständliche Methode, welche direkt nach dem Seminarende anwendbar ist.

Persönlich war ich positiv überrascht, wie körperliche Beschwerden und emotionale Themen auf einfachste Weise gelöst werden können.

Meine Erwartungen an das Seminar wurden klar übertroffen und dies hat unter anderem damit zu tun, dass Peter sehr versiert im Umgang und Vermitteln der EFT-Methode ist.

Dank der allgemein lockeren Stimmung verflog der Seminartag fast etwas zu schnell. Zum Glück gibt es ja weiterführende Kurse 😊.

Adrian Schiffmann, Coach

EFT Seminare

Peter ist ein unglaublich begabter Seminarleiter. Ich fühlte mich von Anfang an gut aufgehoben, er hat es in kurzer Zeit geschafft die Gruppe zu verbinden so dass eine angenehme Atmosphäre entstanden ist. Das Seminar ist vielseitig aufgebaut, es gab immer wieder lustige Momente, es war sehr kurzweilig.

Ich lernte im Kurs die spannenden und vielseitigen Anwendungsbereiche der EFT kennen. Der Kurs hat mir sehr geholfen in der Anwendung für mich selber, bei der täglichen Anwendung bei meinen Kindern zum Beispiel als Einschlafhilfe und bei meinen PatientInnen in der Ergotherapie. Das Wissen um die Technik ist eine riesige Bereicherung in meinem Leben. Danke

Davina Lauper, Ergotherapeutin

Coaching

EFT kenne ich schon lange und verwende es privat fast täglich. EFT mit Peter ist ein ganz anderes Level! Wir haben eine „triggernde Situation“ aufgelöst mit seiner speziellen Technik und der Unterschied ist unglaublich gross! Zuvor hat mir nur schon ein Email im Posteingang von dieser Person körperliche Symptome ausgelöst. Jetzt: Nichts. Pure Gelassenheit.
Danke Peter, das war genial und erleichtert mir das Leben unendlich!

Ronja Sakata, https://www.ronjasakata.com/easyjapanischlernen/

Coaching

Wenn ich in die Nähe von Pferden kam, reagierte ich allergisch. Laufende Nase, juckende Augen, häufiges Niesen. Nach einer Stunde Coaching reagiere ich tatsächlich nicht mehr allergisch gegen Pferdehaare. Wenn ich gewusst hätte, dass es so einfach geht, wäre ich früher gekommen!

Mathilde Lambregtse, physio-solothurn.ch

Coaching

Dank einer Freundin die mir den Tipp gab, besuchte ich die Homepage von Peter Braesigke. Die Technik von EFT hat mich sofort fasziniert und begeistert, den Kontakt fürs Webinar buchte ich bald darauf, der erste persönliche Termin folgte kurz danach. Peter versteht es die zwei Stunden Coaching strukturiert, kompetent, zielstrebig und trotzdem locker zu führen. Kaum zu glauben wie effizient das Klopfen ist und wie ich in so kurzer Zeit das Handwerk erlernen konnte. Gummibänder loszuwerden ist ein herrliches Gefühl und befreit enorm. Übrigens, bei Peter wird nicht nur hart gearbeitet sondern auch gelacht. Und genau so muss es für mich sein.

Franziska Leuenberger

Coaching

Das Coaching bei Peter ist sehr effektiv, weil er die Hypnose und Familienaufstellung mit der Klopftechnik EFT verbindet.

Für mich war sehr spannend, wie sich starke Emotionen durch das Hinschauen und Klopfen mit der Zeit, teilweise relativ schnell lösen. Ein Gefühl des Frei-Sein, der Freude entsteht. Ich fühlte mich immer sehr gut aufgehoben.

Es hat sich seither einiges verändert in meinem Leben, vor allem wie ich mich fühle und wie ich gewisse Situationen im Vergleich zu früher löse. Es ist nun leichter.

Die Heilung ist ein Prozess und ich bin froh habe ich mich auf den Weg gemacht zu einem freien, leichten Leben. Danke Peter für deine Begleitung.

Ps. Das bedeutet nicht, das mein Leben jetzt nur noch wunderbar ist ohne Probleme und Sorgen aber ich gehe leichter damit um und weiss mir selber besser zu helfen

Lauper Davina, Ergotherapeutin

Seminare

Während dem Basis- und Level 1 Seminar zeigt Peter wie die EFT Technik eingesetzt wird und wie schnell und effizient EFT wirkt. Die Seminare sind leicht verständlich mit vielen Praxis-Beispielen. Die fabelhaft farbigen Flips machen die ganze Materie visuell ersichtlich. Sogar während den Live-Coaching werden die Blockaden gelöst( Borrowing Benefit), und die eigene Lebenausrichtung nimmt eine Wende. Die EFT Technik sollte schon im Kindergarten angewendet werden. Unsere Welt würde dann viel anders aussehen: ohne Schmerz, Kummer, Angst, Allergie, Phobien,.....einfach frei! Vielen Dank, Peter!

Ewa van den Berge

Coaching | Seminare

Ich bin eine Fachfrau der Nachhaltigkeit in Projekten und Kommunikation. Peter Braesigke ud ich machen gleichzeitig eine Weiterbildung zum Lebenscoach. So kenne und schätze ich Peter als Mitstudent schon seit einiger Zeit. Ich war deshalb auf seinen tägigen ETF Seminar in Zürich sehr gespannt. Das «Klopfen» war mir neu und so staunte ich nicht schlecht über die vielen Anwendungsmöglichkeiten dieser sehr einfachen aber wirksamen Technik. Ich habe sie nach einiger Zeit für eine Prüfungsvorbereitung nach einer verpatzten Prüfung genutzt, und habe meine Prüfungsangst wirklich in den Griff bekommen und die Prüfung beim zweiten Mal mit Glanznoten bestanden. Ich nutze diese Möglichkeit des Klopfens immer wieder, wenn ich mich unruhig und nervös fühle, wenn ich mich nicht konzentrieren kann oder auch nachts wenn ich nicht schlafen kann. Peter erklärt kompetent, humorvoll und geduldig und das Seminar ist super logisch aufgebaut und gut portioniert. Die Übungen machen Spass und sind leicht zu erlernen. Fazit: Sollte jedeR können! Sehr zu empfehlen!

Fausta Borsani, loveliferocks.ch

TBT - Trauma Buster Technik - der neue Schlüssel zur Befreiung von Trauma

Ich kenne Peter Braesigke aus meinen Seminaren, in denen er die Trauma Buster Technique und Aufbauelemente zu den Emotional Freedom Techniques gelernt hat. In beiden Seminaren hat er die Theorie und die praktische Seite der Techniken in der Paararbeit, die ich als ausgezeichnet in Erinnerung habe, sofort umsetzen können. Ich bin davon überzeugt, dass Peter TBT und EFT einfühlsam, kompetent und effektiv in seinen Coachings einsetzt und kann ihn daher als Coach wärmstens empfehlen. Peter hat sich innerhalb kurzer Zeit als TBT-Practitioner qualifiziert.

Es freut es mich sehr, dass durch ihn die Trauma Buster Technique in der deutschsprachigen Schweiz größere Bekanntheit gewinnen wird.

Maya de Vries - Köln

Coaching

Nach bereits 2 Sitzungen bei Peter fühle ich mich um einiges leichter und freier. Durch die Familienaufstellung konnte ich auf verschiedenen Ebenen Frieden mit Familienangehörigen und Erlebnissen schliessen. Die Emotional freedom technique fasziniert mich sehr und ich freue mich mehr darüber zu lernen und die Methode weiterhin anzuwenden.

Daria Fuchs

Coaching

Peter hat mich beim Auflösen ermüdernder Muster mittels Timeline Therapie und aufdeckender Hypnose in mehreren Sitzungen geholfen. Die Symptome, die mich auf der Alltagsebene jahrelang einschränkten, waren allmählich ganz verschwunden. Gerne empfehle ich sein Coaching in meinem Bekanntenkreis weiter!

Reto Neiger, zensnow.com

EFT Aufbau 1 Seminar

Vor Weihnachten (2021) besuchte ich das EFT-Seminar 1 bei Peter. Das Seminar brachte mir viele neue Informationen, Erkenntnisse und Erfahrungen. Die Art und Weise wie Peter jeden einzelnen in seinen Seminaren abholt ist einfach toll - schnell fühlte ich mich wohl und mit den anderen Teilnehmern angenehm verbunden.

Abgesehen von dem genialen Seminarerlebnis, durfte ich ein paar Wochen danach ein kleines „Wunder“ erleben: Nachdem ich während dem Seminar mit Peter einen Mustersatz im Bezug auf "D‘ran-Bleiben" bearbeitete hatte, wurde mir von meinem Arbeitgeber eine Stelle als Lehrerin angeboten.

Das Wunderbare daran ist: Ich hatte meine Stelle als Sozialpädagogin an besagten Arbeitsort schon gekündigt, da mich die Rolle, die ich in dieser Position hatte, nicht erfüllte. Lehrerin zu sein, stand schon länger Zeit auf meiner „Bucket-List“ - nur dachte ich bis zum besagten Klopferlebnis immer, dass ich dafür - und für die dazu benötigte berufsbegleitende Ausbildung - ich „nicht genug d‘ran bleiben kann“…

Danke Peter! Danke EFT!

Barbara Schwier, Sozialpädagogin

Coaching

Dank deinen Coachings verlor ich die Furcht vor heiklen und konfliktreichen Gesprächen (beruflich und privat). Dadurch gehe ich nun mit mehr Selbstbewusstsein an solche Situationen heran und fühle mich seither viel freier und unbeschwerter.
Vielen Dank für deine Hilfe. Ich kann deine Coachings sehr weiterempfehlen.


Marlène Hagmann

EFT Seminare

Als Peter Braesigke 2012 ein erstes EFT-Seminar besucht hat, habe ich nicht damit gerechnet, dass ich ihn so mit dem „EFT-Virus“ infizieren konnte, dass er sich bis hin zum EFT-Trainer wird ausbilden lassen. Ich durfte über all die Jahre seine emphatische und achtsame Begegnungsart, sein klar strukturiertes „out oft he box“-Denken sowie seine Kreativität und Flexibilität im Gestalten von Veränderungsprozessen, kennen und schätzen lernen. Das wirklich Außerordentliche an Peter sehe ich jedoch in seinem tief verankerten Erfahrungswissen und Vertrauen in die wundersamen Möglichkeiten energiepsychologischer Arbeit. Ich bin berührt und dankbar, dass Peter EFT nicht nur in seiner professionelle Coaching- und Trainingsarbeit einsetzt: Peter, ja seine Familie, lebt EFT im Alltag! Als interessierter Klient oder Kursteilnehmer würde ich mir genau eine solche Person wünschen: Ein professioneller authentischer Coach und erfahrener Trainer, der mich das lehrt, was auch er für sich selbst nutzt; jemanden, der an Wunder glaubt, weil er sie erlebt hat - und mir hilft zu erleben, dass unerwartete EFT-Wunder auch in meinem Leben geschehen können!

Dr. Reto Wyss, Institutsleiter Schweiz. Zentrum für EFT

Coaching

Lieber Peter, nach nur 2 Coaching-Sitzungen ist meine Spinnenangst weg! Super!
Wenn ich gewusst hätte, dass es so einfach und sanft geht, hätte ich dieses Thema nie so lange aufgeschoben... !!!
Vielen Dank.

Chayenne Mannhart, Fachfrau Betreuung Kind

EFT Seminar

Der Basiskurs bei Peter war sehr informativ und lehrreich! Am Schluss des Tages konnte ich das EFT an mir anwenden. Ich komme bestimmt wieder für den Aufbaukurs! Danke Peter!

Sandra Hofstetter