Es gibt Momente im Leben, die uns herausfordern, uns bis an unsere Grenzen bringen und uns in eine scheinbar endlose Dunkelheit stürzen. Der Weg durch eine schwere Lebenskrise

Bei der Spinnenphobie (Arachnophobie) handelt es sich um die Tierphobie, unter der Menschen am häufigsten leiden. Zwar ekeln sich viele von uns vor krabbelnden, achtbeinigen Tieren. Jedoch ist

Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft. Dies kann sowohl den Körper als auch den Geist betreffen. Doch Burnout-Prävention kann viele Folgeerkrankungen verhindern. Deshalb erkläre ich Dir hier, wie

Warum schaffen es manche Menschen bei jeder Widrigkeit des Lebens dennoch ihre positive Lebenseinstellung beizubehalten? Während die einen einfach unbeirrt weitermachen, geben andere auf. Was sie unterscheidet, ist

Burnout behandeln ist langwierig und umständlich? Tatsächlich trifft das auf den herkömmlichen Weg, um gegen den Erschöpfungszustand vorzugehen, zu. Allerdings nicht mit den Methoden, mit denen ich als

Verzeihen können ist eine hohe Kunst, die viele von uns nicht beherrschen. So tragen wir oftmals über Jahrzehnte Groll mit uns herum. Dieses Nicht-Verzeihen schadet aber nur uns

Kommt es in Deiner Beziehung immer wieder zu denselben Konflikten? Wenn ihr euch nicht mehr zuhört, euch unterbrecht und gar nicht mehr wisst, wie sich euer Gegenüber fühlt,

Hast Du gewusst, dass viele Deiner Probleme auch aus einem früheren Leben stammen können? Zwar können wir weder beweisen, dass wir noch nicht schon einmal gelebt haben. Jedoch

Bist Du oft schnell wütend? Dich bringen Worte oder Umstände schnell aus der Ruhe und Du sagst oft Dinge, die Dir im Nachhinein leidtun? Laut der deutschen Krankenkasse

Das hundertste Schaf ist gezählt, der 2. Einschlaftee getrunken. Obwohl Du müde bist, liegst Du schon seit einer Stunde schlaflos im Bett. Wenn das Gedankenkarussell in Fahrt ist,